แนวทางยอดนิยมของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ล่าง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีการดำเนินชีวิต การปรับเปลี่ยน และ กังวล การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ 2: ปราณาและปราณายา�